สวัสดีค่ะ สมาชิกใหม่ค่ะ

Danaya พิมพ์ว่า:เพิ่งสมัครเป็นสมาชิกใหม่วันนี้ค่ะ
สนใจน้ำหมักลดความอ้วนค่ะลุงหมอ
ไม่ว่าจะเป็นการสั่งจากลุงหมอ หรือวิธีการทำน่ะค่ะ
รบกวนลุงหมอตอบด้วยนะคะ
ขอบคุณค่ะ

ยิดี ต้อนรับครับผม ลดน้ำหนัก? สำคัญที่ ไม่ทาน ตามใจตนครับ งดเค็มๆ มัน หวาน ถ้ามั่นใจ ทำได้ รับรอง ได้ปลละครับ
น้ำหมัก ลดน้ำหนัก?อยากได้ก็ ดู เลขบัญชี หน้าเวบละครับ โอนเงินทำบุญ 1 พันบาท โทรบอกที่อยู่ปลายทาง หรือ โพสต์ หน้าเวบครับ EMS ให้ถึงที่ ละครับ จะได้น้ำหยด มหาบำบัติอยุ 17 ปี 2 ขวด น้ำผลไม้รวม ละลายใขมัน 1 ขวดลิตรครับ ใช้ได้ นานกว่า 1 เดือน แค่เดือนเดียวก็รู้ผลละครับผสมทาน ครั้งละ 1 ช้อนชา น้ำ 1 แก้ว ระหว่างทานอาหาร ทานเสร็จ ที่เหลือในแก้ว ดื่ม ให้หมด ทาน เช้า กลางวัน เย็น และก่อนนอน และเมื่อตื่นนอนใหม่ๆ รวม 5 ครั้งเป็นอย่างน้อย ละครับ เริ่มทาน ใหม่ๆ ไม่ต้องใส่เต็ม ช้อนชาก็ได้ครับ ควรเริ่มจาก น้อย ไปหามากครับ

น้ำหมัก ลดน้ำหนัก ถ้าจะทำไว้ทาน มีทั้งพืฃ ผัก สมุนไพร ผลไม้ เปรี้ยว ทุกๆชนิด ที่ทานได้ครับ
แอปเปิ้ล

ผลไม้สีแดง ๆ เขียว ๆ นี้ สามารถช่วยคุณสาว ๆ ลดความอ้วนได้อย่างสบาย ๆ เลยล่ะ เพราะแอปเปิ้ลได้ชื่อว่าเป็นราชาของผลไม้ลดน้ำหนัก เนื่องจากแอปเปิ้ลมีเส้นใยอาหาร หรือไฟเบอร์มากมาย เมื่อทานเข้าไปแล้ว จะช่วยให้เรารู้สึกอิ่มท้องนาน เพราะน้ำตาลฟรักโทสในแอปเปิ้ลจะเปลี่ยนรูปเป็นพลังงานอย่างช้า ๆ ช่วยให้ร่างกายไม่รู้สึกหิว
ฝรั่ง

สุดยอดผลไม้ที่เต็มเปี่ยมไปด้วยวิตามินซีชนิดนี้ ช่วยให้คุณลดความอ้วนได้ไม่ยาก เพราะฝรั่งเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ แถมยังเคี้ยวเพลินอีกต่างหาก จึงเหมาะกับสาว ๆ ที่อยากกินจุบกินจิบเรื่อย ๆ ซึ่งนอกจากจะช่วยลดความอ้วนได้แล้ว วิตามินซีในฝรั่งยังช่วยสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณเต่งตึง ไร้ริ้วรอยอีกด้วย
แตงโม

แตงโมลูกโต ๆ รสหวาน ๆ ไม่ได้ทำให้คุณอ้วนแต่ประการใด เพราะแตงโม 1 ถ้วย ให้พลังงานเพียง 50 แคลอรีเท่านั้น แถมยังให้ไขมันน้อยนิด และยังชุ่มฉ่ำไปด้วยน้ำถึง 93% ของส่วนประกอบทั้งหมด ทำให้เรารู้สึกอิ่มเร็ว เพราะฉะนั้น ไม่ต้องกลัวเลยว่า แตงโม จะทำให้คุณสาว ๆ อ้วนได้ ตรงกันข้าม หากรับประทานแตงโมแทนอาหารมื้อเย็นหนัก ๆ ก็ช่วยลดความอ้วนได้ด้วย แต่ควรทานอย่างพอดี ไม่มากไปนะจ๊ะ ไม่เช่นนั้นท้องไส้จะปั่นป่วนเอาได้ แถมยังต้องเข้าห้องน้ำปัสสาวะบ่อย ๆ
ส้ม

สาว ๆ หลายคนมักแกะกากส้มออกจนหมด เพื่อให้ทานได้ง่าย ๆ แต่รู้ไหมว่า คุณกำลังทิ้งของดีไปเสียแล้ว เพราะกากใยของส้มนั่นแหละคือสิ่งที่จะช่วยควบคุมน้ำหนักตัวให้สาว ๆ ได้ โดยกากใยจะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มท้องเร็ว และช่วยทำให้ระบายท้องได้ดี อย่างไรก็ตาม ส้ม เป็นผลไม้ที่ให้พลังงานค่อนข้างสูง เมื่อเทียบกับผลไม้ลดความอ้วนชนิดอื่น ๆ ดังนั้น ควรรับประทานแต่พอดีแล้วกันนะ
มะละกอ

มะละกอ เป็นผลไม้ที่ช่วยขับสารพิษของเสียออกจากร่างกาย แถมยังช่วยกำจัดไขมันต่าง ๆ ภายในร่างกายได้ด้วย โดยมะละกอมีเอนไซน์ปาเปน ที่จะช่วยย่อยโปรตีน และย่อยอาหาร จึงช่วยลดน้ำหนักได้อีกทางด้วย ส่วนใครที่อยากมีผิวพรรณสวย มะละกอ ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสน เพราะมะละกอมีวิตามินซี และเบตาแคโรทีนสูง จึงช่วยบำรุงผิวพรรณได้
แก้วมังกร

แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่ช่วยให้คุณอิ่มท้องได้ง่าย ๆ ไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่น เพราะแก้วมังกรมีกากใยสูงและแคลอรีต่ำ แถมยังมีรสหวานอร่อย หลาย ๆ คน จึงเลือกรับประทานแก้วมังกรเป็นอาหารเย็น หรือทานรวมกับผักสลัดอื่น ๆ เพื่อช่วยลดน้ำหนัก โดยไม่ต้องห่วงว่าจะความหวานจะไปเป็นไขมันสะสมในภายหลัง

และนอกจากลดน้ำหนักแล้ว ผลพลอยได้จากแก้วมังกรที่คุณสาว ๆ ไม่ควรพลาดอีกเช่นกันก็คือ แก้วมังกรเป็นผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่มีวิตามินซีสูงมาก ดังนั้น จึงช่วยบำรุงผิวพรรณไปในตัว แถมยังช่วยกระตุ้นต่อมน้ำนมดีต่อคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรด้วย
กีวี

อีกหนึ่งผลไม้ยอดนิยมของสาว ๆ ที่ปรารถนาจะลดน้ำหนักเลยล่ะ เพราะกีวีเป็นผลไม้ที่มีกากใยมากกว่าแอปเปิ้ลและส้มถึง 25% ทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและนาน แถมยังมีวิตามินซี และวิตามินอีสูง ซึ่งจะช่วยให้ผิวพรรณสดใส ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดคอเลสเตอรอลในเลือด บำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดงให้แข็งแรง และช่วยสลายไขมันในเลือดด้วย ใครที่ชอบทานกีวีจึงได้ประโยชน์จากกีวีแบบหลายเด้งเลย
เกรปฟรุต

สุดยอดผลไม้ไดเอตที่กำลังเป็นที่นิยม เพราะเมื่อไม่นานมานี้ นักวิจัยในสหรัฐอเมริกาพบว่า การกิน "เกรปฟรุต" ครึ่งลูกก่อนมื้ออาหารจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้อย่างเหลือเชื่อ โดยสามารถลดปริมาณแคลอรีได้ถึง 150 แคลอรีต่อวันเชียวนะ แถมเกรปฟรุตครึ่งลูกก็มีแคลอรีเพียงแค่ 39 แคลอรีเท่านั้นเอง
มะเขือ
ในมะเขือทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นมะเขือเปราะ มะเขือพวง มะเขือเทศ ล้วนมีสารอาหารที่ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลอย่าง วิตามินพี หรือ ไบโอฟลาโวนอยด์ และโพแทสเซียม ดังนั้น การรับประทานมะเขือทั้งหลายเข้าไปจึงช่วยให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันและคอเลสเตอรอลได้ดียิ่งขึ้น ด้วยเหตุนี้ ในแกงกะทิทั้งหลายจึงมักมีมะเขือเป็นส่วนประกอบอยู่ด้วย อย่างนี้แล้วเมื่อรับประทานแกงกะทิที่มันมาก ๆ ก็ควรรับประทานมะเขือเข้าไปด้วย เพราะนอกจากทำให้ไม่อ้วนแล้ว มะเขือยังช่วยป้องกันโรคหัวใจ ป้องกันผนังเส้นเลือดแข็งตัว และทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติอีกด้วยครับ
ถั่วเหลือง
อัศวินคนที่สองผู้นี้อุดมไปด้วยโปรตีน เส้นใย วิตามินบี 1 บี 6 และบี 12 กรดโฟลิก คลอไรด์ แคลเซียม ฟอสฟอรัส ไขมันไม่อิ่มตัว (ไขมันดีสำหรับร่างกาย) และที่สำคัญที่สุดคือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเส้นเลือดได้ ดังนั้นจึงควรรับประทานเมล็ดถั่วเหลือง และผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง ฯลฯ รับรองว่าไม่อ้วน ทั้งยังชะลอความแก่และป้องกันโรคมะเร็งเต้านมได้อีกด้วย
หอมหัวใหญ่
หอมหัวใหญ่นั้นเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับผู้ต้องการลดความอ้วน ทั้งนี้เพราะหอมหัวใหญ่มีคุณสมบัติที่ช่วยเผาผลาญไขมันและลดไขมันได้ นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันน้ำตาลในเลือด และบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ ธาตุเดินไม่ปกติได้อีกด้วย ดังนั้นในเมนูไข่ทั้งหลายที่เต็มไปด้วยคอเลสเตอรอลจึงควรใส่หอมหัวใหญ่ลงไป แล้วถ้าใครไม่ชอบรับประทานหอมหัวใหญ่ เพราะรู้สึกว่ามีกลิ่นแรง รสฝาด ขอแนะนำว่าให้ปรุงให้สุกเสียก่อน แล้วหอมหัวใหญ่จะมีรสหวานอร่อยมาก ทางที่ดีควรรับประทานหอมหัวใหญ่ให้ได้ทุกวัน วันละ 3 – 4 หัว โดยสับให้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปต้มหรือนึ่ง อาจเหยาะเกลือเพิ่มรสชาติเล็กน้อยก็ได้
กระเทียม
แม้ว่าคุณสมบัติหลัก ๆ ของกระเทียมจะช่วยสร้างระบบการสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก หรือถ้าทานสด ๆ จะช่วยป้องกันการเกิดสิวได้ด้วยก็ตาม แต่กระเทียมยังช่วยขับคอเลสเตอรอลออกจากร่างกายได้อีกด้วย เพราะการรับประทานกระเทียมจะทำให้ระบบเผาผลาญไขมันทำงานได้ดียิ่งขึ้น และช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานเป็นปกติ ดังนั้นในอาหารคาวจานต่าง ๆ จึงควรใส่กระเทียมสดเข้าไปด้วย รับรองว่าเห็นเล็ก ๆ อย่างนี้ แต่คุณสมบัติคับแก้วมากครับ จะทาน หรือหมัก กระชาย ขมิ้น แครอท สัปปะรสหมักได้ทั้งนั้นจ้า ลุงหมอ

Danaya พิมพ์ว่า:สวัสดีค่ะ ลุงหมอ

โอนเงินทำบุญแล้วค่ะ 1000 บาท ธนาคารกสิกรไทย เมื่อเวลา 10.31 น. วันนี้ค่ะ

ที่อยู่สำหรับส่งสินค้า

ดนยา ชินวงศ์
คณะเศรษฐศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์
บางเขน กรุงเทพ 10900

รบกวนลุงหมอด้วยค่ะ ...ขอบคุณค่ะ

ครับผม รับทราพจ้า จะ จัดการให้ครับวันนี้ส่งให้บ่ายนี้ละครับ ลุงหมอ

Danaya พิมพ์ว่า:สวัสดีค่ะลุงหมอ

ได้รับสินค้าแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
เอ่อ รบกวนถามลุงหมอค่ะว่า น้ำผลไม้รวมละลายไขมัน ดื่มยังไงคะ (ปริมาณในการดื่มค่ะ)

ขอบคุณค่ะ

ดีใจด้วยจ้า แต่ ลุงหมอ ไม่มีสินค้าจ้า? มีแต่น้ำหมัก ให้ไปลอง ใช้กัน จะได้มี แรงใจ เต็มใจ ในการหมักกันละครับ น้ำผลไม้รวม ขวดใหญ่ ถ้า ละลายใขมัน ใช้ครั้งละ ครึ่งช้อนชา ผสมน้ำ 1 แก้ว ดื่มระหว่างอาหาร ละครับ ทานอาหารเสร็จ ที่เหลือดื่ม ให้หมดแก้วเลย ละครับ เวลาตื่น และก่อนนอน ครั้งละ 1 แก้วด้วยนะ งดเค็ม มัน หวานให้ได้จ้า

ส่วนถ้า ควบคุม บำรุงสุขภาพ ไล่สารพิษ ปรับความสมดุลย์ ของร่างกาย ก็ 1 ช้อน น้ำ 1 ขวดลิตร ดื่ม ทั้งวันครับ น้ำหยด มหาบำบัด ขวดเล็ก ไว้ติดตัว หรือผสม ดื่มรักษาสุขภาพ1-2 หยด น้ำ 1 แก้วละครับ ทำตามได้ รับรองได้ผลครับ ทนเพื่อตนเองและคนที่เรารัก นะครับ ลุงหมอ สวนโพธิ์