บ้าน
ให้งดทานทานครีมเทียม ผลตามมา *-* - มันทำให้ มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น?
- เสี่ยงต่อการ เป็นโรคเบาหวาน
- โรคหัวใจ ขาดเลือด
- หลอดเลือดหัวใจ ตีบ
- ความดันโลหิตสูง
- ไขมันอุดตันในเส้นเลือด?
ใครอยากได้บ้างครับ ลุงหมอ *0*
ลุงหมอ ทานแต่ กาแฟดำ ไม่เติมอะร จิบ ไปทำงานไป *-*กาแฟมีสารต้านอนุมูลอิสระ เป็นตัวช่วยต้านสารพิษที่เกิดจากภายในและภายนอกร่างกาย[11]
ช่วยขับไล่ความแก่ชรา แม้ว่าร่างกายจะต้องการออกซิเจนมากก็จริง แต่ถ้ามีออกซิเจนมากเกินไปก็อาจทำให้มีโอกาสเป็นโรคมะเร็งสูงและทำให้แก่ชราเร็ว โดยเฉพาะในกาแฟที่เข้มข้นจะทำให้ออกไซด์แตกตัวและลดการเกิดมะเร็งได้[3]
ปริมาณที่เหมาะสมของคาเฟอีนที่มีอยู่ในกาแฟสามารถช่วยกระตุ้นให้สมองเกิดการตื่นตัว ช่วยเร่งความเร็วในกระประมวลผลข้อมูลในสมอง จึงช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของงานที่ต้องใช้สมาธิ ใช้เหตุผลและความจำ ส่วนกลิ่นหอมของกาแฟก็ช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้เร็ว มีสมาธิ และมีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้นได้เช่นกัน (เนื่องจากกลิ่นของกาแฟสามารถทำให้เลือดไหลเวียนในสมองเพิ่มขึ้นได้)[3] ซึ่งจากงานวิจัยจากภาครังสีวิทยาของอเมริกาเหนือ ที่ได้พบว่าผู้ที่ดื่มกาแฟวันละ 2 แก้ว จะสามารถช่วยพัฒนาความจำและปฏิกิริยาการโต้ตอบที่ดีขึ้นได้ ซึ่งสอดคล้องกับงานวิจัยที่ระบุว่าผู้หญิงที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป เมื่อดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 3 แก้ว จะมีความจำที่ดีขึ้นกว่าคนที่ไม่ได้ดื่มหรือดื่มกาแฟน้อยกว่านี้?
การทำครีมเทียมนั้นคือ สารอิมัลสิไฟเออร์ แล้วหากเราบริโภค สารอิมัลซิไฟเออร์ ที่ผสมอยู่อาหารมากๆ จะเกิดอะไรขึ้น?
*-* คำตอบก็คือ แม้ตัวอิมัลซิไฟเออร์ จะไม่มีอันตรายโดยตรง แต่อิมัลซิไฟเออร์ จะเข้าไปเร่งการดูดซึม สารเคมีต่างๆในน้ำ และหากในอาหาร ที่เรารับประทานเข้าไป มีส่วนประกอบที่เป็น อันตราย? อิมัลซิไฟเออร์ ก็จะไปเร่งให้ ส่วนประกอบที่เป็นอันตรายนั้น เข้าสู่ร่างกายได้ ดียิ่งขึ้น?
- เรียกได้ว่า แม้ตัวสารอิมัลซิไฟเออร์ จะไม่มีอันตรายโดยตรง แต่ ... ก็ส่งผลเสีย ต่อร่างกายในทางอ้อมนั่นเอง*0*
นอกจากนี้ไขมันทรานส์ ที่อยู่ในช็อทเทนนิ่ง ก็ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพ ก็คือมันจะเข้าไป ทำให้ระดับไขมัน โคเลสเตอรอล ชนิดเลว (LDL) เพิ่มขึ้น?
- ซึ่งทำให้ตับทำงานผิดปกติ? เพราะต้องกำจัดไขมัน ทรานส์ต่างกับไขมันชนิดอื่น
*-* ทำให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น?
- เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน
- โรคหัวใจขาดเลือด
- หลอดเลือดหัวใจตีบ
- ความดันโลหิตสูง
- ไขมันอุดตันในเส้นเลือด? ลุงหมอ *0*
